हाथ से सही गर्दन की मालिश करने वाला चुनें

संभवतः कई लोगों ने इस तरह का अनुभव अनुभव किया है, एक व्यस्त दिन के बाद, महसूस करें कि पूरा शरीर अच्छा नहीं है, गर्दन से लेकर रीढ़ तक विशेष रूप से अकड़न है, इस समय अगर कोई आपकी मालिश करने में मदद कर सकता है, तो आराम करें और आराम करें। खुश!लेकिन हकीकत कड़वी है...
इस समय, आप एक गर्दन मसाजर खरीदने पर विचार कर सकते हैं जो शरीर के कुछ हिस्सों में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने और मांसपेशियों की थकान को दूर करने में मदद करने के लिए किसी भी समय हमें गूंध और मालिश कर सकता है। बाजार में मालिश उपकरणों की एक विस्तृत विविधता के सामने, यह व्यवसायों की फैंसी चालबाज़ियों से मूर्ख बनना आसान है।वास्तव में, कई उत्पादों में वास्तव में अपनी कमियां होती हैं, लेकिन अलग-अलग जरूरतों वाले लोग चुनिंदा कमियों को नजरअंदाज कर देंगे और इसके फायदों पर अधिक ध्यान देंगे।आज, मुझे आशा है कि मैं जरूरतमंद दोस्तों की मदद कर सकता हूं, अपनी आंखें तेज कर सकता हूं और वास्तविक आर्थिक और व्यावहारिक सामान चुन सकता हूं।

सबसे पहले, गर्दन की मालिश उपकरण का सिद्धांत, कार्य और गलतफहमी

01/ सिद्धांत

1. टेन्स पल्स क्या है?

TENS, जो ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन थेरेपी के लिए खड़ा है, दर्द से राहत के लिए त्वचा के माध्यम से शरीर में बिजली की विशिष्ट कम आवृत्ति वाली दालों को पहुंचाने की एक विधि है।दालें छोटी और उपयुक्त तीव्रता की होती हैं।चूंकि यह कम आवृत्ति उत्तेजना इलेक्ट्रोथेरेपी है, क्या इसका उपयोग शरीर के लिए हानिकारक है?जवाब न है।दवा उपचार की तुलना में, TENS विधि गैर-आक्रामक है और इसके कुछ दुष्प्रभाव हैं।इसके अलावा, कम आवृत्ति वाली मालिश भी कुछ हद तक मानव शरीर के रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकती है, ताकि दर्द से राहत मिल सके।

2.ईएमएस पल्स क्या है?

आम तौर पर, शरीर मांसपेशियों को सिकुड़ने और गति करने के लिए मस्तिष्क से संकेत भेजता है।इलेक्ट्रॉनिक मसल सिम्युलेटर (ईएमएस) एक उच्च-स्तरीय उपकरण है जो मानव शरीर के वर्तमान के समान विद्युत संकेतों का अनुकरण करके मांसपेशियों को गति प्रदान करता है।

02/ समारोह

1. हीट थेरेपी: सूजन कम करें, सूजन कम करें, दर्द से राहत दें और रक्त परिसंचरण में सुधार करें।

2. पल्स विद्युत उत्तेजना: यह क्यूई और रक्त के परिसंचरण और चयापचय में सुधार कर सकता है, गर्दन की मांसपेशियों का व्यायाम कर सकता है, और विद्युत आवेगों के विभिन्न तरंगों के माध्यम से एक्यूपंक्चर, मालिश, पिटाई, सानना, स्क्रैपिंग, कपिंग आदि के समान फिजियोथेरेपी प्रभाव उत्पन्न कर सकता है। मेरिडियन और एक्यूपॉइंट।

03/ गलती

1 सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस का इलाज नहीं, बस राहत दिलाएं!!

2. आप एक वास्तविक व्यक्ति की मालिश को नहीं हरा सकते!!शर्तों या एक पेशेवर मैनुअल मालिश का चयन करने की सिफारिश की, मालिश उपकरण सुविधा में जीतता है।

3. बहुत ज्यादा प्रयोग न करें!!बहुत लंबे समय तक उपयोग से अत्यधिक मालिश होगी, मांसपेशियों में थकान, दर्द और कमजोरी हो सकती है।

दूसरा, लागू वीएस अक्षम

1/उपयुक्त भीड़

1、गतिहीन कार्यालय कर्मचारी, कंप्यूटर लोग

2、शिक्षक और छात्र जो लंबे समय तक अपने डेस्क पर काम करते हैं और पढ़ते हैं

3、जिन ड्राइवरों को लंबे समय तक गाड़ी चलाने की आवश्यकता होती है

4、हस्तकला, ​​मूर्तिकला, लेखन और अन्य विशिष्ट पेशेवर जिन्हें लंबे समय तक अपना सिर झुकाने की आवश्यकता होती है

2/निषिद्ध जनसंख्या

1.वे मरीज़ जो गर्दन के आघात से पूरी तरह ठीक नहीं हुए हैं

2.न्यूरोटिक सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के कारण गर्दन में दर्द

3. क्योंकि इसमें अनिवार्य रूप से थोड़ा शोर होता है, न्यूरोडेकेज़ चिड़चिड़ापन, बेहोशी आदि से पीड़ित हो सकता है, इसलिए यह इस समूह के लिए उपयुक्त नहीं है

तीसरा, गर्दन की मालिश करने वाला खरीदने के संभावित कारण

1. किसी ऐसे व्यक्ति को वापस देने के लिए एक उपहार चुनें जो आपकी परवाह करता है

2. आमतौर पर मसाज की दुकान पर जाने या गर्दन की देखभाल करने वाले और व्यायाम करने वाले लोगों के पास आलसी होने की स्थिति नहीं होती है

3. प्रोग्रामर, डेस्क ऑफिस कर्मचारी, कंप्यूटर, मोबाइल फोन पार्टी, ड्राइवर और अन्य गर्दन वाले लोग अक्सर असहज होते हैं, अपने लिए एक पुरस्कार खरीदने पर विचार कर सकते हैं, जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की संभावना को कम कर सकते हैं।

चौथा, अपना गर्दन मालिश उपकरण कैसे चुनें

01/ मुख्य कारक

कीमत: बहुत महंगा न चुनें, इसके सैकड़ों का उपयोग करना बहुत अच्छा है, बजट कुछ बड़े नामों को चुन सकता है, इसका उपयोग करना अधिक सुनिश्चित है।

ब्रांड: या विशेष रूप से उपहारों पर अधिक ध्यान देने के लिए तीन उत्पादों के बजाय प्रसिद्ध ब्रांडों को चुनना पसंद करें।

कार्य: यह सुझाव दिया जाता है कि बहुक्रियाशील मालिश उपकरण का आँख बंद करके पीछा न करें, अधिक कार्य बहुत कम हो सकते हैं, और अधिक कार्य आवश्यक रूप से उपयोग नहीं किए जाते हैं।सामान्य बहुक्रियाशील मालिश उपकरण की कीमत अधिक महंगी होगी, लागत प्रभावी बहुत अधिक नहीं है।

फिट पहनें: मांस के करीब न होने पर बिजली के झटके का बहुत मजबूत एहसास होगा, मांस के करीब अधिक आरामदायक होगा।

मालिश आराम: मालिश उपकरण की ताकत समायोज्य होनी चाहिए, ताकि इसे स्थिति के अनुसार समायोजित किया जा सके, और परिवार के अन्य लोगों को भी अनुभव हो सके।

गर्म सेक से आराम: गर्म सेक का प्रभाव दर्द को कम कर सकता है, थकान को खत्म कर सकता है, रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है।इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि क्या मालिश उपकरण के गर्म सेक तापमान को समायोजित किया जा सकता है और गर्म सेक के आराम को समायोजित किया जा सकता है।

शोर: ज़ोर से न चुनें, तेज़ उपयोगकर्ता अनुभव बहुत अच्छा नहीं होगा, कुंजी संचालन में आम तौर पर आवाज संकेत होते हैं, यांत्रिक ध्वनि संकेतों को पसंद नहीं करते हैं, आवाज संकेतों के बिना मालिश उपकरण पर विचार कर सकते हैं।

बिक्री उपरांत सेवा: बीमा और प्रतिस्थापन सेवा लेना सर्वोत्तम है।

02/ द्वितीयक कारक

आसान संचालन: रिमोट कंट्रोल ऑपरेशन, मोबाइल एपीपी ऑपरेशन, बटन ऑपरेशन हैं, पहले दो वास्तव में काफी सुविधाजनक हैं, गियर को ध्यान में रखने में सक्षम होना सबसे अच्छा है, इसलिए सुरक्षा की भावना है।कीस्ट्रोक्स कम सुविधाजनक होते हैं, लेकिन आमतौर पर ध्वनि संकेत होते हैं।

बैटरी जीवन: बेशक, जितना लंबा उतना बेहतर, लगभग 5 दिन बहुत अच्छे हैं।

वज़न: जितना हल्का उतना बेहतर।गर्दन पर ज्यादा दबाव न डालें।

उपस्थिति: सुंदर और फैशनेबल उपस्थिति, मालिश की जा सकती है और फैशन सहायक के रूप में उपयोग की जा सकती है।

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